„Jak biegać zdrowo” to doskonałe źródło wiedzy m.in. o tym, jak przygotować się do biegania. Jakie są techniki biegu. Na co zwrócić uwagę, kupując buty do biegania. Jakich urazów mogą doznać biegacze. Jak zregenerować mięśnie po treningu. Jak powinna wyglądać dieta biegacza. Jednym słowem, podstawowe informacje o tym, jak biegać zdrowo.
